Kebabpizza
En kebabpizza innehåller 193 kcal per 100 gram vilket kanske inte låter särskilt mycket. Det är dock viktigt att inse att en pizza väger relativt mycket så kaloriinnehållet kan lätt uppgå till 1000 kcal enda upp till 2000 kcal.
Näringstabellernas värden är avseende 100 gram av livsmedlet
Kebabpizza
.
Översiktligt innehåll i Kebabpizza
|
|
Kalorier |
193 kcal (806 kj) |
|
Protein (g) |
8 |
|
Kolestrol (mg) |
17,8 |
|
Kolhydrater (g) |
17 |
|
Fett (g) |
9 |
|
Fiber (g) |
1,5 |
Fettsyror
|
|
Fett (g) |
9 |
|
Mättade fettsyror (g) |
3,8 |
|
Enkelomättade fettsyror (g) |
3,8 |
|
Fleromättade fettsyror (g)
|
1,4 |
|
Fettsyra C4-C10 (g) |
0,4 |
|
Fettsyra C12 (g) |
0,1 |
|
Fettsyra C14 (g) |
0,5 |
|
Fettsyra C16 (g) |
1,8 |
|
Fettsyra C18 (g) |
0,8 |
|
Fettsyra C20 (g) |
0 |
|
Fettsyra C16:1 (g) |
0,1 |
|
Fettsyra C18:1 (g) |
3,6 |
|
Fettsyra C18:2 (g) |
0,9 |
|
Fettsyra C18:3 (g) |
0,4 |
|
Fettsyra C20:4 (g) |
0 |
|
Fettsyra C20:5 (g) |
0 |
|
Fettsyra C22:5 (g) |
0 |
|
Fettsyra C22:6 (g) |
0 |
Övriga näringsämnen
|
|
Aska (g) |
1,7 |
|
Vatten (g) |
61,4 |
|
Avfall (g) |
1 |
Fettlösliga vitaminer
|
|
Retinolekvivalent (µg) |
45 |
|
Retinol (µg) |
36 |
|
D vitamin (µg) |
0,04 |
|
E vitamin (mg) |
1,43 |
|
α-Tokoferol (mg) |
1,43 |
|
Karoten (µg) |
118 |
Vattenlösliga vitaminer
|
|
Tiamin (mg) |
0,1 |
|
Riboflavin (mg) |
0,1 |
|
Askorbinsyra (mg) |
4 |
|
Niacinekvivalent (mg) |
3,2 |
|
Niacin (mg) |
1,6 |
|
Vitamin B6 (mg) |
0,11 |
|
Vitamin B12 (µg) |
0,27 |
|
Folat (µg) |
27 |
Mineraler
|
|
Fosfor (mg) |
130 |
|
Järn (mg) |
0,78 |
|
Kalium (mg) |
187 |
|
Kalcium (mg) |
129 |
|
Magnesium (mg) |
19 |
|
Natrium (mg) |
359 |
|
Selen (µg) |
2,7 |
|
Zink (mg) |
1,14 |
Förutom Kebabpizza, se även: