Ister gris
Ister från gris är rent fett och är därmed även extremt energitätt med sina 884 kcal per 100 gram.
Näringstabellernas värden är avseende 100 gram av livsmedlet
Ister gris
.
Översiktligt innehåll i Ister gris
|
|
Kalorier |
884 kcal (3 700 kj) |
|
Protein (g) |
0 |
|
Kolestrol (mg) |
95 |
|
Kolhydrater (g) |
0 |
|
Fett (g) |
100 |
|
Fiber (g) |
0 |
Fettsyror
|
|
Fett (g) |
100 |
|
Mättade fettsyror (g) |
48,8 |
|
Enkelomättade fettsyror (g) |
37,5 |
|
Fleromättade fettsyror (g)
|
9,4 |
|
Fettsyra C4-C10 (g) |
0 |
|
Fettsyra C12 (g) |
0,1 |
|
Fettsyra C14 (g) |
1,5 |
|
Fettsyra C16 (g) |
26,7 |
|
Fettsyra C18 (g) |
20 |
|
Fettsyra C20 (g) |
0,2 |
|
Fettsyra C16:1 (g) |
2 |
|
Fettsyra C18:1 (g) |
34,1 |
|
Fettsyra C18:2 (g) |
7,9 |
|
Fettsyra C18:3 (g) |
0,7 |
|
Fettsyra C20:4 (g) |
0 |
|
Fettsyra C20:5 (g) |
0 |
|
Fettsyra C22:5 (g) |
0,2 |
|
Fettsyra C22:6 (g) |
0,3 |
Övriga näringsämnen
|
|
Aska (g) |
0 |
|
Vatten (g) |
0 |
|
Avfall (g) |
0 |
Fettlösliga vitaminer
|
|
Retinolekvivalent (µg) |
9 |
|
Retinol (µg) |
9 |
|
D vitamin (µg) |
0 |
|
E vitamin (mg) |
1,2 |
|
α-Tokoferol (mg) |
1,2 |
|
Karoten (µg) |
0 |
Vattenlösliga vitaminer
|
|
Tiamin (mg) |
0 |
|
Riboflavin (mg) |
0 |
|
Askorbinsyra (mg) |
0 |
|
Niacinekvivalent (mg) |
0 |
|
Niacin (mg) |
0 |
|
Vitamin B6 (mg) |
0 |
|
Vitamin B12 (µg) |
0 |
|
Folat (µg) |
0 |
Mineraler
|
|
Fosfor (mg) |
3 |
|
Järn (mg) |
0,1 |
|
Kalium (mg) |
1 |
|
Kalcium (mg) |
1 |
|
Magnesium (mg) |
1 |
|
Natrium (mg) |
2 |
|
Selen (µg) |
7 |
|
Zink (mg) |
0,1 |
Förutom Ister gris, se även: